основные идеи тактики - А. кочергин кои но такинобори рю нюмон введение в школу боевого каратэ санкт-Петербург ^ «КОИ НО ТАКИНОБОРИ РЮ»: ^ «КОИ НО ТАКИНОБОРИ РЮ» — ОСОБЕННОСТИ МОТИВАЦИИ
Учебные материалы


основные идеи тактики - А. кочергин кои но такинобори рю нюмон введение в школу боевого каратэ санкт-Петербург




основные идеи тактики


^ «КОИ НО ТАКИНОБОРИ РЮ»:



1. Отсутствие неакцентированных ударов.
2. Реализация индивидуального технического арсенала на всех дистанциях по мере сближения или удаления от про­тивника.
3. Сближение на критическую дистанцию и силовое до­минирование.
4. Максимальное сведение защитных действий к пассив­ной безопасности.

^ «КОИ НО ТАКИНОБОРИ РЮ» —


ОСОБЕННОСТИ МОТИВАЦИИ



«КОИ НО ТАКИНОБОРИ» переводится с японского, как «карп, плывущий вверх по водопаду», и подразумевается, что только смерть может остановить карпа, плывущего на не­рест вверх по течению. Это выражало состояние духа саму­рая, который уясняет свою цель, и только смерть может его остановить в движении к ней. При всей средневековой пате­тике это короткое выражение очень ёмко отражает состоя­ние духа опытного бойца.
Крайне важно с первого занятия формировать жёсткие конкретные цели стратегического характера. Причём физи­ческая, техническая и психологическая подготовки должны взаимопересекаться, компенсируя при необходимости недо­работки друг друга. Чтобы пояснить свою мысль, приведу пример:

отжимание на кулаках


1. Физическая часть — специальное физическое упражне­ние для укрепления плечевого пояса и ударной поверхности кулака.
2. Техническая часть — упражнение, имитирующее пря­мой удар рукой. Обратить внимание на положение локтей (прижатые), правильный (примерно 45°) разворот кулака, прямая спина, жёсткое ударное дыхание.
3. Психологическая часть — упражнение, развивающее выносливость, традиционно выполняется максимальное ко­личество + еще один раз, несет элемент преодоления, кото­рый обучаемый в состоянии оценить субъективно.
Психологическая подготовка в состоянии компенсировать недостатки индивидуальной техники и физической готовно­сти. Дело в том, что, опираясь на последние исследования, можно с уверенностью сказать, что максимальные энерго­затраты у человека связаны с интеллектуальной, а не с мы­шечной деятельностью. Это наводит на мысль о перераспре­делении энергии путем психологического тренинга. Многие специалисты в прикладных — боевых дисциплинах подтвер­ждают особую трудность нейтрализации наркоманов, алко­голиков и душевнобольных минимум по трем причинам:
1. Нечувствительность (этих целей) к боли.
2. Удивительные всплески физической силы.
3. Неудержимое стремление к выбранной цели.
Эти наблюдения предполагают, что при искусственном или болезненном ограничении ментальной деятельности че­ловек приобретает, хотя и импульсивно, уникальные физические качества, совершенно не соизмеримые с его субъек­тивными физическими характеристиками.
Цель всей психологической подготовки — это умение уп­равлять своим психическим состоянием, способность акцен­тировать тактические цели путем выделения главного из об­щего, делая это рефлекторно.
На Востоке первый и главный девиз для воина: «Опусто­ши себя».
Говоря современным языком, боец не должен думать во время схватки, оставив свой разум пустым. Только в этом случае энергия, не потраченная на интеллектуальные про­цессы, может быть перераспределена на физический уровень, а отсутствующее сознание не будет иметь возможности субъективно ошибаться, оставляя воину органы чувств, объек­тивное восприятие и неосознанное реагирование.
Схематично психологическая сторона тренинга выглядит так:
— осмысление полученного задания;
— идеомоторное моделирование движения;
— физическое воспроизведение;
— многократное повторение;
— постановка тех. действия с учётом тактических ввод­ных;
— завершение тренинга — рефлекторное, неосознанное воспроизведение;
— тех. действия по команде либо как реакция на типич­ный раздражитель.
Психическая деятельность опытного бойца сводится к опознанию типичных раздражителей и типичной реакции на них без эмоциональной окраски действия. Такое состоя­ние называется «не присутствие», боец ментально отсутству­ет в процессе борьбы, в ней участвует лишь его комплекс раздражители — реакция. Это позволяет объективно воспри­нимать обстановку, не анализируя ее, а лишь типично реа­гируя на ее изменения. Подобное состояние достигается лишь продолжительным тренингом и совершенно невозможно без реального прикладного опыта.
Боевой опыт является главной и завершающей стадией психологического тренинга. На начальных этапах формиро­вания бойца подобный эффект невозможен. Для повышения боевых качеств следует использовать внутренние раздражи­тели, отключающие сознательную деятельность. Дело в том, что в сознании человека доминирующую роль играет ин­стинкт самосохранения, это безусловный инстинкт, заложен­ный изначально, а не приобретённый под воздействием внешних условий. Реакция, вызванная этим инстинктом, может быть настолько сильна, что способна вызвать необратимые физические и психические нарушения, не будь у психики системы защиты. При пике возбуждения срабатывает меха­низм охранительного торможения, человек перестает воспри­нимать окружающее как реальную действительность. Если взглянуть в прошлое, то каждый вспомнит состояния: «как во сне»; «не помню, как оказался»; «откуда силы взялись». Отключившись на пике возбуждения, психика проявлялась в виде рефлекторных действий без осмысления происходя­щего.
В начале обучения для управления психикой и её отклю­чением следует использовать два раздражителя: страх и ярость. Несмотря на свою непохожесть, эти чувства вызывают сход­ные психические состояния. Крайне важно довести психику до пика возбуждения, что, в свою очередь, позволяет перей­ти на рефлекторный уровень восприятия действительности. Страх и ярость вызывают стрессовые состояния, которые сами по себе негативны, т. к. могут вызвать скованность и повы­шенные энергозатраты, поэтому в процессе обучения инст­руктор должен наращивать количество спаррингов, что, в свою очередь, позволяет накопить опыт управления психи­кой.
Для управления психикой можно использовать методику «минимизации побудительного мотива». Приведу пример: мой вес 95 кг, занимаюсь каратэ более 20 лет и достаточно агрес­сивный человек, сориентированный на атакующий стиль поведения. Представим, что произошло столкновение в ог­раниченном пространстве с агрессивно настроенным муж­чиной около 150 кг и явно спортивной внешности. Что я буду ощущать? Избежать поединка невозможно. Моя сте­реотипная агрессия подсознательно ослабляется чувством самосохранения, поэтому привычный настрой на «победу любой ценой» может вызвать внутреннее противоречие, а любое сомнение в бою — губительно. Любая суперзадача (например, полная победа) вызывает подсознательные про­тиворечия, попытки оценки своих и чужих шансов на успех, что недопустимо! Чтобы избежать этих негативных размыш­лений, следует минимизировать стратегическую цель. Не победа, а, скажем, привычное, конкретное техническое дей­ствие, в результативности которого я уверен. В моем случае это «тейсо» в подбородок. Учитывая большой прикладной опыт, подсознательно уверен в успехе этого приема; и, если он пройдет, дальнейшие мои действия будут подчинены ди­намике боя, и навряд ли я буду о чём-то размышлять, а значит, мои действия будут носить рефлекторный характер.
Минимизация побудительного мотива целесообразна прежде всего в начале поединка. Задача, стоящая перед бой­цом, должна сводиться от абстрактной победы к выполне­нию конкретного, хорошо знакомого, апробированного, тех­нического действия, это придаст спортсмену раскованность, что очень важно. Победа из первичной задачи становится вторичной, это снижает негативную составляющую чувства ответственности, нейтрализуя комплекс самооценки и пре­образуя бойца в «биомеханизм» по воплощению на практике предварительных наработок. Исходя из этих психологичес­ких установок, утверждаю, что бойцу необходимо иметь ко­ронные удары и связки.
Победа в бою в большей мере зависит от правильно сфор­мированной мотивации. Психология бойца, способы само­управления крайне важны как для боевого использования, так и для спорта. Наиболее значительным материалом в этой области является японский средневековый трактат «Хагакурэ», известный, как «Бусидо», или «Путь воина». Он практи­чески полностью посвящен психологической подготовке бой­ца, что ещё раз подтверждает главенствующую роль психо­логии в тренировочном процессе.

^ СПОРТИВНЫЙ И ПРИКЛАДНОЙ РАЗДЕЛЫ


ПО МЕТОДИКЕ «КОИ НО ТАКИНОБОРИ РЮ»



Принцип боевого искусства состоит в том, чтобы нападать, не думая о жизни и смерти, — пускай всё решит судьба.

«Хагакурэ», XVIII в.



Уже не раз говорилось, что у спортивного и реального поединков очень мало общих черт. То, что запрещено в спорте, является ведущей техникой в прикладном разделе. Чем это вызвано?

Спорт


Прикладной раздел


Существует за счет широкой популяризации и проведения для соревнований.
Специальные техника и тактика исполнителей специального назначения.
Определяется правилами проведения соревнований.
Определяется предпочтительной методикой поражения.
Цель поединка — доказать

судьям

свое превосходство над соперником в рамках правил.
Цель — «отключение», травмирование или уничтожение противника без ограничения в средствах.
Тождественность соперников — вес, спортивный опыт.
Невозможность предварительного выбора противников.
Техника и тактика, зрелищного оценочного боя.
Грубая неэстетичная техника, выполняемая с максимальной жестокостью.
Слишком много различий, слишком тяжело перенести и адаптировать спортивный стиль в русло боевого примене­ния. Но в то же время не стоит забывать, что при существен­ных различиях в тактике и психологии спорт и боевые раз­делы используют однотипную технику. Связано это с общи­ми корнями — древними боевыми школами, которые для привлечения большего числа занимающихся стали вводить ограничения в правила ведения боя, постепенно превратив его в спортивный поединок. Яркий тому пример — совре­менное у-шу Саньда, напрочь лишенное даже намека на свое боевое прошлое. Современные школы даже бравируют сво­им эстетизмом и безопасностью ведения поединка. Тхэквондо, сётокан и так называемые боевые фулконтактные стили типа кёкусинкай, джиу-джитсу, хапкидо имеют столь значитель­ные ограничения в правилах, что называть их боевыми мож­но только с иронией. Современные школы, рожденные, как правило, в первой половине прошлого века, носят исключи­тельно спортивный характер. Пытаться преподавать их без принципиальных изменений служащим «специального на­значения» не просто глупо, а, скорее, опасно, т. к. формиро­вание спортивного образа мышления и самоконтроля, спортивная тактика и спортивная психология не имеют ни­чего общего с реальным боем, где победа порой означает окончание чьей-то жизни. Нужен ли спорт и спортивные поединки для центров боевой подготовки? Да, если исполь­зуют спортивные методики для:
— специфического укрепления организма;
— постановки типичной техники;
— последовательного, подводящего укрепления психики.
Спорт — это мощный инструмент для общего формиро­вания бойца специального назначения. Более того, зримость успехов конкретной школы более всего заметна при участии её членов в соревнованиях. Но в каких? Соревновательный опыт, способность гибко вносить ограничения в собствен­ную технику и тактику необходимы бойцу при идеомоторном формировании стереотипов поведения. Что касается предпочтения, то, на мой взгляд, наиболее полезны сорев­нования по самбо и дзюдо, а наиболее интересны — по дай­до-джуку и муай тай в связи с их незначительными ограни­чениями при ведении поединка. Более того, думается, что в процессе отработки техники и тактики боевого применения необходимо проводить спарринги по правилам дайдо-джуку и армейскому рукопашному бою, что обогатит спарринговый опыт, укрепит физически. А учитывая способ оценки поединка, позволит реальнее оценить субъективную техни­ку.
Но не надо забывать, что даже такие свободные от огра­ничений стили, как дайдо-джуку, рукопашный бой и панк­ратион, ни в коей мере не являются готовой боевой систе­мой и могут использоваться лишь как одна из частей форми­рования бойца, позволяя частично оценить успехи обучаемого. Не техника и физическая сила определяют готовность обучаемого к реальному бою, а психика и тактика. То есть те части обучения, которые диаметрально отличаются от при­нятых спортивных.
На основе вышеизложенного напрашивается вывод, что проведение спортивных соревнований необходимо при под­готовке бойцов специального назначения, но лишь как тех­ническая и физическая составляющие этой подготовки.
Психологию и тактику следует объединить и выделить в отдельную дисциплину — «Специальная психотактика».

^ «КОИ НО ТАКИНОБОРИ РЮ» —


ТЕХНИКА СУБЪЕКТИВНОГО КАРАТЭ



Беспринципно считать, что ты не можешь
достичь всего, чего достигли великие мастера.
^ Мастера — это люди, и ты — человек.
«Хагакурэ»,

XVIII в.



Если мы внимательно посмотрим на любого продвинутого бойца и сравним его стиль борьбы и технический арсенал с арсеналом других бойцов этого же стиля, то однозначно сде­лаем вывод: различия в технике и тактике бойцов более зна­чительны, чем общие черты. Это совершенно объяснимо. Неосознанно в течение длительного времени спортсмен отта­чивает именно те действия, которые максимально подходят к его биомеханической модели и типу поведения. Если быть точным, то и побеждает боец именно за счет своих индивиду­альных особенностей и степени их реализации. Яркий при­мер тому — плеяда чемпионов мира в тяжелом весе по боксу: Сани Листон, Фрезер, Форман, Мохаммед Али, Холлифилд, Тайсон. Бокс технически крайне ограничен правилами сорев­нований, и тем не менее каждый из этих великих чемпионов ухитрялся обладать своей собственной техникой, я уж не го­ворю о тактике. Чемпион — это всего лишь удачный пример реализации индивидуальных особенностей спортсмена.
Возникает вопрос: почему же каждый спортсмен не стано­вится чемпионом? Вопрос сложный и чрезвычайно многогран­ный. В создании спортсмена экстракласса важны все аспекты подготовки. Но самое главное — выявление субъективных черт на начальных ступенях обучения. Обладая собственным набо­ром характеристик, спортсмен, как правило, вынужден полу­чать обезличенную технику и методику подготовки. И тратит годы, чтобы приспособить её под свой двигательный тип. При­чём неизвестно, хватит ли у него способностей для такой серь­ёзной аналитической работы. И не сведется ли всё к интуитив­ному отбору приёмов и действий, не застрахованному от оши­бок. Методика «Кои но такинобори рю» предполагает следую­щую последовательность учебного процесса с начинающими:
1. ОФП — 1 месяц. Нагрузка должна быть значительной, что позволяет отсеять психически непригодных людей.
2. СФП — 2 недели. Подводящие упражнения, растяжка, укрепление ударных поверхностей.
3. Соревновательный период — 1 неделя. Не отягощен­ные знаниями спортсмены соревнуются с максимальным применением защитных средств:
3.1. по правилам бокса;
3.2. по правилам дзюдо.
Соревнования проводятся с учетом весовых категорий и возраста. В процессе соревнований ведется индивидуальное исследование и классификация спортсменов:
— психический тип;
— физические характеристики;
— тактическое предпочтение (первый или второй номер);
— предпочтительная техника (борец или боксер).
На начальном периоде обучения эти классификации край­не относительны, но позволяют тренеру сделать вывод об особенностях и перспективном направлении в развитии спортсмена.
4. Усвоение базовой техники — от 6 месяцев до 1 года.
5. Адаптация базовой техники к индивидуальным особен­ностям — проводится по мере тренированности спортсмена.
В процессе адаптации происходит изменение траекторий ударов, защиты, стоек, выявление перспективных связок. Не надо бояться экспериментировать с техникой. Бояться нужно биомеханических ошибок. Тело человека сле­дует представлять, как кинематическую модель с одной вер­тикальной и одной горизонтальной осями и системой шар­ниров. Затем нужно уяснить, что:
— удар тем эффективнее, чем меньше векторов включено в результирующий вектор;
— равновесие есть продукт борьбы минимум двух сил; соответственно, в идеале удар должен распространяться из центра тяжести в двух направлениях — в цель и в опору, чем меньше амортизирующих элементов в опоре, чем она жест­че, тем мощнее удар.
Что может являться негативным амортизатором при уда­ре:
— согнутая или наклоненная спина;
— несонаправленное положение кисти, плеча, локтя;
— расслабленная опорная нога.
Чем жестче опора — тем длиннее вектор удара, тем коро­че вектор его отражения. Если все технические действия ана­лизировать через реальную биомеханическую модель, это позволит выделить индивидуальную технику, не отягощен­ную грубыми техническими нарушениями. Любая техника верна, если она укладывается в жёсткую векторную модель, а удары проводятся в максимально узкой плоскости.
Мало того, что правильная техника позволяет переносить к цели удара максимум энергии, она экономит энергоресур­сы организма, т. к. технически грамотный удар использует мышечный импульс только в начале и конце удара, средняя часть носит инерционный характер, что верно для всех ти­пов удара. Объясняется это тем, что группы мышц носят антагонистический характер (сгибатели и разгибатели). Ког­да вектор удара неточен и имеет много составляющих, это усложняет схему движения, что вызывает включение антаго­нистических групп мышц. Это, в свою очередь, вызывает торможение инерции и несет неоправданные энергозатраты. Правильно поставленный удар всегда самый простой и узко­направленный в биомеханическом, векторном плане. Слож­ные траектории всегда энергозатратны, хотя порой имеют некий тактический смысл. Выбор субъективной техники — вопрос творческий, зависящий от обоюдных способностей тренера и обучаемого, вне зависимости от вида спорта.
Чем грамотнее будет составлена ОФП — СФП подготов­ка, тем быстрее можно перейти к технической части обуче­ния. Чем выше квалификация тренера, тем быстрее обучае­мый может перейти к работе над индивидуальной техникой.
Наличие субъективной техники у спортсменов экстра­класса — реальный факт. Задача методик «Кои но такинобори рю» заключается в раскрытии и использовании индиви­дуальных способностей бойца уже в начальный период обу­чения.

^ Почему татами?



Популярность различных видов бокса в последнее время значительно потеснила восточные виды борьбы. Подумаем, почему. Что формирует общественный интерес к какому-либо явлению — интрига, драматизм происходящего, и нет раз­ницы в этом смысле между популярным сериалом и чемпи­онатом по футболу. Восточные единоборства традиционно трудны для восприятия, их правила сложны, а система оцен­ки понятна (в большинстве случаев) только специалистам. Время поединка, как правило, не превышает 5 минут — вполне достаточно для определения победителя и крайне мало для серьёзного шоу, способного привлечь спонсоров, зрите­лей, телевидение и тотализатор. Учитывая коммерциализа­цию всего спорта в целом, «побеждает» не самый эффектив­ный, а наиболее зрелищный вид. Имея англо-американские корни и развиваясь изначально по спортивному пути, бокс на сегодняшний день — абсолютный лидер популярности в мире. В доказательство этих слов приведу только один пример — приезд Майка Тайсона в Японию. Визит был обстав­лен с истерическим обожанием. Ничего не имею против выражения тёплых чувств к великому боксёру, но не понимаю, как рассудительные, консервативные японцы могли так «потерять лицо». Чрезмерные эмоции явно не в стиле Стра­ны восходящего солнца. Объяснение одно — глобальная аме­риканизация стандартов потребления. Бокс не имеет в Япо­нии достаточно серьёзных последователей, следовательно, обыватель желал видеть не эффективную технику, а эффек­тное шоу с экзотическим исполнителем.
Чем опасно для прикладных методик такое искривление интересов публики в сторону профессионального бокса?
• Во-первых, находясь в условиях самофинансирования и рыночной конкуренции, имея достаточно длинный период формирования бойца, каратэ и т. д. объективно менее инте­ресны, а значит, и менее жизнеспособны, чем находящийся на пике популярности бокс.
• Во-вторых, формирование стереотипа результативного бойца в обществе происходит под воздействием типичных телевизионных образов, увлекательных, но, к сожалению, всего лишь коммерческих, спортивных поединков.
• В-третьих, будучи доминирующим видом контактного спорта, бокс и его разновидности (муай тай, кик-боксинг, са­ват) своими традиционными методиками и техническим арсе­налом внедряются в сектор подготовки сотрудников специаль­ного назначения, что в большинстве случаев надуманно.
Рассмотрим подробнее некоторые тактические особенно­сти разновидностей бокса.
1. Имея, вне всяких сомнений, результативную ударную технику, разновидности бокса культивируют крайне спор­ную защитную систему, во многом опирающуюся на перчат­ки как элемент защиты.
2. Тактика 3-5 или даже 12-раундового боя не имеет ни­чего общего с реальным поединком, а во многом и противо­речит ему именно из-за искусственной длительности, обо­снованной лишь зрелищностью происходящего.
3. Ограждение ринга формирует не типичное для реаль­ной схватки поведение, с одной стороны, атакующий нано­сит удары (прижав противника к канату) без входа ногами (с места), а с другой — защищающийся зажимается, укрываясь перчатками (глухая защита). Конечно, подобная ситуация возможна и в реальном бою, но не так целенаправленно, как на ринге, и, что самое главное, без спасительных перчаток.
4. Борьба на критической дистанции — основа любого прикладного тренинга, а борьба в партере — тяжелейший силовой элемент реальной схватки. Единственная разновид­ность бокса, в которой приветствуется работа в клинче и броски, — муай тай, но эти действия носят в ней, скорее, сдерживающий, чем наступательный характер. Свободный бой на татами позволяет:
1. Выработать у бойца чувство границ площадки (окружа­ющего пространства), а не ощущение каната за спиной.
2. Скоротечность поединка диктует взрывную манеру ве­дения боя, что идентично реальному ходу событий.
3. Свободные от протекторов руки имеют возможность реализовать разностороннюю защитную технику.
4. Возможность борьбы (бросков и партера) значительно обогащает технический и тактический арсеналы.
5. Ударная техника, применяемая при добивании и в парте­ре, формирует реальные тактические модели боевого пове­дения.
^ Опираясь на вышеизложенные пункты, можно сделать вывод, что прикладное обучение разумнее проводить на татами, причём с максимальной широтой технических приёмов.
4 5 6 7 8 9
Карта сайта

Последнее изменение этой страницы: 2018-09-09;



2010-05-02 19:40
referat 2018 год. Все права принадлежат их авторам! Главная